學習歷程，有時也稱學習檔案，如果整理得夠好，可以將過往這些年來，我們所參與的所有課外活動學習，透過一種有系統的架構方式，呈現出我們獨一無二的特色與優勢，在短時間內，抓到別人的目光，成為焦點。
好的學習歷程，並非只有成績，也不是一堆毫無頭緒，跟科系連結完全無關的流水帳日記。而應該是能夠與自我目標有所銜接，兼具課內學科與課外活動的歷程。這種規劃性的歷程，最佳準備時機點就是從剛考上高一的暑假開始，其次就是高一寒假前，最晚就是高一下類組抉擇時，就要開始規劃。否則，再往後遞延，就會發現，時間很不夠用。
為什麼這麼說呢?先撇除學校課內的學科、社團、競賽….等活動不談，如果我們想要充分透過各大專院校舉辦的營隊來體驗科系意涵；如果我們想要好好準備一篇具備深度的小論文參加競賽或研討會；如果我們想要企業實習、累積服務學習經歷；如果我們想要上網修那些大學開的專業知識課程；如果我們想要出國體驗各地風俗民情；如果我們想要好好準備證照考試….等，這些規劃，在忙碌的課業壓力與補習文化的影響下，很難在每個學期當中順利完成。我們唯一可把握的，就是每個學期之間的寒暑假。
然而，高三的寒假前就考學測，高二升高三的暑假應該是如火如荼的暑輔。所以算起來，我們真正可利用的，就只有高二的寒假跟高一的寒暑假。更何況，很多寒暑假的營隊都需要提前四個多月報名，換算起來，高一寒假的活動大概在10月份就要開始準備。那麼，對於一個9月剛入學的高一生來說，面臨新環境的轉變，新課業的壓力，還有那麼多餘力去準備嗎?答案是，很難，所以到最後，就是不斷拖到下一學期，甚至下一年，白白的浪費了很多可以先準備的良機。所以我才說，最好的準備時間點，就是國三剛升高一的這幾個月。因為這樣，我們可能就比別人多了兩個月的時間去摸索，去確定自己的方向。
可能會有人反應，我才剛考完會考、我還在等放榜結果、我難得可以休息…為什麼要逼這麼緊，不能等到上高中再說嗎?不是不行，只是等到上高中再準備，你就要有在課業、活動、補習…等多方面焦頭爛爾的心理準備。而且，只要有規劃性的循序漸進，其實只要在這個階段參加1-2個活動，看個1-2本書或影片，透過邊玩邊學習的方式，開始養成整理學習紀錄的好習慣，那麼，接下來就會很容易上手，減輕了很多壓力呢!
